Generations中務裕太の筋肉美！驚異の体脂肪率と筋トレ食事法

Generations中務裕太の筋肉美！驚異の体脂肪率と筋トレ食事法にまつわる役立つ知識を分かりやすく発信ます。

中務裕太の筋肉の昔と現在を比較すると、その進化の軌跡は一目瞭然です。デビュー当初からダンススキルはずば抜けていたものの、体型はストリートダンサー特有の比較的細身でしなやかなシルエットでした。

彼が本格的な筋力トレーニングに傾倒していった最大の筋トレの理由は、「LDHの看板を背負うパフォーマーとして、ドームクラスの大規模会場でも最後列の観客までエネルギーを届けられる圧倒的な存在感を手に入れるため」でした。

ダンスのジャンルであるPOP（ポップ）やANIMATION（アニメーション）は、筋肉を一瞬で強く収縮させる「ヒット」と呼ばれる技術を多用します。鍛え上げられた筋肉は、そのヒットの強度とキレを劇的に増幅させ、重低音に負けないダイナミックな表現力を彼にもたらしました。「踊るための筋肉」を追求し続けた結果が、現在の研ぎ澄まされた肉体へと昇華されたのです。