親がうざすぎる」監視に限界寸前の若者へ！プロが教えるストレス激減対処法

今注目を集めている 親がうざすぎる」監視に限界寸前の若者へ！プロが教えるストレス激減対処法について、主要な情報をご紹介しています。

この泥沼化した親子関係から抜け出すには、物理的・精神的な「境界線（バウンダリー）」を引くしかないと専門家は指摘する。まずは、デジタルデバイスの利用ルールを親子間で再交渉することから始めるべきだ。

例えば、「位置情報の共有は夜間のみにする」「連絡への返信は1時間以内というルールを廃止する」といった、小さな妥協点を見出していく。親の機嫌を取るために自分を犠牲にするのをやめ、一人の独立した人間として毅然とした態度を示すことが、結果として健全な親子関係を再構築する第一歩となる。 （出典: 親 が う ざ すぎる（Yahoo!ニュース））