風邪のひき始めに勝つ！栄養ドリンクの正しい選び方と最新銘柄

風邪のひき始めに勝つ！栄養ドリンクの正しい選び方と最新銘柄にまつわる最新トピックを詳しく紐解きます。

体調が崩れかけたときに適した一本を選ぶには、まずラベルに記載された分類を見極めることが基本となる。コンビニや一般店舗で手軽に買える商品の多くは、厚生労働省が認可した「指定医薬部外品」に該当する。これらは日頃の疲労回復や体力維持に役立つ一方で、すでに引き始めてしまった強い症状を直接鎮める薬理作用があるわけではない。

一方で、発熱や強いだるさがある場合には、生薬エキスや高い有効成分が配合された第2類・第3類医薬品のドリンクが適している。体内でエネルギー代謝を助けるビタミンB群や、細胞の修復や疲労回復を後押しするタウリンの含有量をチェックしよう。また、身体を内側から温めて自己治癒力を高める漢方薬由来のエキスが含まれているかも大きなポイントだ。