セックスレスの定義と真実｜過半数が悩む夫婦関係を修復する具体策

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「性生活がなくても、仲が良ければ問題ないのではないか」。そう考える人も少なくない。だが、パートナーからの拒絶が繰り返されることで生じる心の傷は、想像以上に深い。自分は愛されていないのではないかという自己否定感、存在価値の喪失感。それらが蓄積すると、深刻なメンタルヘルスの悪化を引き起こすことがある。

専門家の間では、慢性的なスキンシップ欠乏が引き起こす心身の不調を「セックスレス症候群」と呼ぶ声もある。睡眠障害や抑うつ状態、自律神経の乱れなど、症状は全身に及ぶ。さらに、長年放置された感情の亀裂は、修復不可能な溝となり、最終的には婚姻関係の破綻や離婚という結末を選ぶケースも後を絶たない。単なる夜の営みの有無ではなく、互いの尊厳と存在を承認し合えているかどうかが問われているのだ。