【速報】 口内炎 の 治し 方 裏 ワザ 最新熱愛噂まとめ #787
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究極の裏ワザは、やはり「作らないこと」です。毎日の歯磨きはもちろんですが、うがい薬の使いすぎには注意しましょう。必要な常在菌まで殺してしまい、かえって口内炎ができやすくなることがあります。また、睡眠の質を高め、自律神経を整えることが最大の防御策です。日頃から十分な水分補給を心がけ、口の中が乾かないようにすることも、粘膜のバリア機能を維持するために欠かせません。 （出典: 口内炎 の 治し 方 裏 ワザ（Yahoo!ニュース））
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