中学生の平均身長はどこまで伸びる？男女別最新データと成長の秘訣

中学生の平均身長はどこまで伸びる？男女別最新データと成長の秘訣について詳しく解説いたします。専門家の見解をチェックしてください。

自分が将来どのくらいの背丈になるのかを把握する客観的な指標として、小児科領域でも活用されている最終身長予測計算（ターゲット身長の計算式）が存在します。

【男子の予測身長】＝（父親の身長 ＋ 母親の身長 ＋ 13）÷ 2 ＋ 2
【女子の予測身長】＝（父親の身長 ＋ 母親の身長 － 13）÷ 2 ＋ 2

たとえば、父親が172cm、母親が158cmのご家庭の場合、男子の予測値は約173.5cm、女子は約160.5cmとなります（※前後およそ8〜9cmの個人差が生じます）。

身長に対する遺伝の影響度はおよそ70〜80％と推定されています。ここで見逃せないのが、残りの20〜30％を占める生活環境です。遺伝的な枠組みがあっても、成長期の過ごし方次第で最終的な身長が数センチ単位で大きく変化します。