佐久間大介の筋肉美と体脂肪率の真相｜細マッチョ腹筋と筋トレの全貌

佐久間大介の筋肉美と体脂肪率の真相｜細マッチョ腹筋と筋トレの全貌に関する注目トピックを速報でお届けします。関心のある方は必見です。

ネット上の一部では、「ただ痩せているだけではないか」「細すぎて心配」といった声が散見されることがあります。しかし、運動生理学および解剖学的な観点から見ると、この指摘は明確な誤解です。

単なる栄養不足や運動不足による痩せ型（スキニー）の場合、腹筋のラインがうっすら見えることはあっても、大胸筋上部の厚みや肩の三角筋の丸み、背中の広背筋の広がりは失われます。一方、現在の佐久間大介の筋肉を観察すると、肩から腕にかけてのカットラインがしっかりと浮き出ており、背中の僧帽筋から広背筋にかけてもしっかりとした厚みと凹凸が存在します。

つまり、彼は「筋肉が落ちて痩せた」のではなく、「筋肉量を維持・向上させたまま、皮下脂肪だけを限界まで削ぎ落とした状態」をキープしています。体重に対する筋力の比率（筋力/体重比）が極めて高いため、小柄な体躯からは想像もつかない跳躍力とスタミナを発揮できるのです。