【2026年最新】指輪サイズ測り方決定版！自宅で失敗しない裏技と早見表

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日本のジュエリー市場における指輪サイズは、JIS（日本産業規格）によって厳格に規定されています。基本ルールとして、号数が1つ上がると内径（指輪の内側の直径）は約0.33mm、内周（指のまわりの長さ）は約1mm長くなります。まずは以下の基準早見表で、ご自身の指まわりの寸法と該当する号数を確認してください。

サイズ（号数）内径（リングの内側の直径）内周（指まわりの長さ）一般的な着用目安・傾向1号〜3号13.0mm 〜 13.7mm40.8mm 〜 42.9mmピンキーリング（小指用）、華奢な手元向け4号〜6号14.0mm 〜 14.7mm44.0mm 〜 46.1mm細身の女性の薬指、小指用7号〜10号15.0mm 〜 16.0mm47.1mm 〜 50.3mm女性の平均的な薬指サイズ（8〜9号が最多）11号〜13号16.4mm 〜 17.0mm51.3mm 〜 53.4mm女性の人差し指・中指、細身の男性の薬指14号〜17号17.4mm 〜 18.4mm54.5mm 〜 57.6mm男性の平均的な薬指サイズ（15〜16号が中心）18号〜21号18.7mm 〜 19.7mm58.6mm 〜 61.8mm男性の人差し指・中指、がっしりした手の薬指22号〜25号20.0mm 〜 21.0mm62.8mm 〜 66.0mm男性の親指用、体格の良い男性のメイン指

表を見ると分かる通り、1号と2号の円周差はわずか1mm程度です。つまり、紙や糸で測る際にペン先が1mmズレただけで、まるまる1号分サイズを間違えてしまう計算になります。このシビアさを頭に入れた上で測定作業を進める必要があります。