【画像あり】 一人 の 時間 が 欲しい 2026年最新芸能速報 #943

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なぜこれほどまでに私たちは疲弊しているのだろうか。脳科学の分野では、絶え間ない情報入力がデフォルト・モード・ネットワーク（脳のアイドリング状態）を阻害していると指摘されている。ぼーっとする時間、つまり何もしない時間が失われたことで、脳は常に過熱状態にあるのだ。

都内のIT企業に勤務する30代の女性は、「チャットツールの通知音が恐怖に聞こえるようになった」と明かす。便利になったはずの社会で、私たちはかつてないほど「他者の視線」に監視されている。