大腸内視鏡3日前の食事例とコーヒーの真実！ミルクNgの理由と前日策

大腸内視鏡3日前の食事例とコーヒーの真実！ミルクNgの理由と前日策にまつわる役立つ知識を詳しく紐解きます。

検査前の食事選びで迷った際は、「消化器官を通過した後に形が残るかどうか」を基準に判断します。

【積極的に食べていいもの（低残渣食品）】
・主食：白米、おかゆ、食パン（耳を除く・全粒粉不可）、素うどん、そうめん
・タンパク質：鶏ささみ、皮なし鶏むね肉、白身魚（タラ、タイなど）、豆腐、卵、はんぺん
・その他：じゃがいも（皮なし）、プリン、ゼリー（果肉・種なし）

【避けるべきNG食材一覧（高残渣・高脂肪食品）】
・繊維質の野菜：ごぼう、れんこん、セロリ、キャベツ、ほうれん草の茎、ネギ
・菌類・海藻類：わかめ、ひじき、海苔、しいたけ、えのき（腸内に長期間貼り付きます）
・種・粒のある食品：トマト、ナス、キウイ、いちご、ごま、ナッツ類、玄米、雑穀米
・脂質の高い食品：ラーメン、カレー、揚げ物全般、霜降り肉、バター多めの洋菓子

特に「ごま」や「キウイの種」は、スコープ先端の吸引口（直径数ミリ）に詰まって検査機器のトラブルを引き起こす事例があるため、微量であっても口にしないよう徹底が求められます。