80歳の壁を超えて自由に生きる！和田医師が語る健康長寿の真実

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和田秀樹氏は、東京大学医学部を卒業後、長年にわたり高齢者専門の精神科医として現場の最前線に立ってきた。日本精神神経学会の専門医としても知られる同氏の知見は、従来の厳格な食事制限や運動ノルマが、むしろシニア層の気力を奪っている実態を指摘する。

記録的な大ヒットとなった著書『80歳の壁』では、80歳を過ぎたら無理に薬で血糖値やコレステロールを下げる必要はないというショッキングかつ実践的な見解を提示。老年精神医学の立場から「脳の若返りは感情を動かすことから始まる」と説き、日本中のシニア層を我慢の呪縛から解放した。