妊娠中の尿漏れはなぜ起きる？破水との見分け方と今すぐできる対策

妊娠中の尿漏れはなぜ起きる？破水との見分け方と今すぐできる対策についての最新情報を徹底解説します。

「この尿漏れは出産後もずっと続いてしまうのか」と不安になる妊婦さんは多いですが、産後数ヶ月から半年ほどかけて自然に改善していくケースが大半です。出産によってダメージを受けた骨盤底筋や神経は、産褥期の身体の回復とともに徐々に本来の筋緊張を取り戻していきます。

回復をスムーズにするためには、産後1ヶ月健診で医師の許可が出た後に、無理のない範囲で骨盤底筋のトレーニングを再開すること、そして骨盤ベルトを正しく着用して骨盤のぐらつきを整えることが効果的です。

ただし、産後半年〜1年が経過してもくしゃみのたびに漏れてしまう場合や、症状が悪化している場合は、骨盤底筋の重度な損傷や子宮脱などのトラブルが隠れているケースもあります。我慢を続けず、女性泌尿器科やウロギネコロジー（女性骨盤底医学）の外来を受診してください。