ヒステリックな母親に育てられた子の共通点｜生きづらさと克服の処方箋

ヒステリックな母親に育てられた子の共通点｜生きづらさと克服の処方箋に関する最新のニュースを分かりやすく解説します。関心のある方は必見です。

「親を嫌悪してしまう自分は冷酷で恩知らずなのではないか」――このような強い罪悪感に苛まれ、精神的に追い詰められる当事者は後を絶ちません。しかし、理不尽に傷つけられた対象に対して嫌悪や怒りを覚えるのは、人間として極めて正常な防衛反応です。

母親に対する怒りや嫌悪感を抑圧し続けると、そのエネルギーは自分自身へと向かい、抑うつ状態や慢性疲労、原因不明の心身の不調といった心理的影響を引き起こします。「育ててもらった恩」と「受けた精神的被害」は完全に別問題です。親に対して抱くネガティブな感情を「感じて当たり前なのだ」と肯定することが、心の回復における極めて重要な転換点となります。

近年では、物理的・精神的に親から離れる選択をする人が増えていますが、連絡を断つ際に激しい罪悪感を覚えるのは、長年植え付けられた親側の支配的メッセージが心の中で再生されているに過ぎません。自分の心身の安全を最優先に守る決断に、他者への謝罪は不要です。