日焼けの皮を剥く衝動は危険？色素沈着を防ぐ正しい救急ケア法

日焼けの皮を剥く衝動は危険？色素沈着を防ぐ正しい救急ケア法の真相について、分かりやすい解説を取りまとめてご紹介します。

私たちが「日焼け」と呼ぶ現象の正体は、医学的には日光皮膚炎と呼ばれる急性のやけど（熱傷）です。海辺や屋外スポーツで浴びる強烈な日差しに含まれる紫外線B波（UVB）が、表皮細胞のDNAに直接的なダメージを与えることで引き起こされます。

細胞が壊死し、炎症反応としてプロスタグランジンなどの伝達物質が放出されると、血管が拡張して肌が赤く腫れ上がります。剥がれてくる皮は、DNA損傷を受けた細胞がアポトーシス（自死）し、体外へ排出されようとしている残骸に他なりません。つまり、皮膚が剥離している部位は、まさに激しい細胞戦が繰り広げられた戦跡そのものなのです。