よもぎ茶の驚くべき効能とは？冷え改善や美肌を導く正しい飲み方

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古来、日本列島に自生してきたキク科の植物、ヨモギ（Artemisia princeps）。「日本の植物学の父」と称される牧野富太郎博士の著作群にもその詳細な生態が記録されているように、古くから日本人の暮らしと医療に寄り添ってきた存在だ。漢方・東洋医学においては「艾葉（ガイヨウ）」と呼ばれ、止血や鎮痛、保温を目的とした重要な生薬として重宝されてきた。

かつては民間療法として傷口の手当てやお灸のもぐさとして使われていたヨモギだが、現代では茶葉として煎じて飲む習慣が定着している。野草ならではの力強い生命力をそのまま抽出したお茶は、大地が育んだ天然のフィトケミカルを豊富に宿している。