175Cm男性モデルの体重は何キロ？理想の体脂肪率とプロの体型維持法

175Cm男性モデルの体重は何キロ？理想の体脂肪率とプロの体型維持法について見逃せない 注意点を厳選して解説いたします。

日本肥満学会が定義する成人男性の普通体重（BMI 18.5以上25未満）において、身長175cmの適正体重は約67.4kg（BMI 22.0）と算出されます。これは生活習慣病の罹患率が最も低いとされる健康指標ですが、現代のメンズファッションシーンで求められるシルエットとは明確な乖離があります。

コレクションブランドのショーモデルやファッション誌で活躍する175cm前後の男性モデルを調査すると、その大半が57kg〜61kg（BMI 18.6〜19.9）のレンジに収まっています。服のドレープ（落ち感）を綺麗に見せ、骨格のラインを際立たせるために、一般的な適正数値よりも一段階絞り込まれたウェイトコントロールが行われているのが実情です。

項目・区分詳細・数値データ体脂肪率の目安編集部の見解・見た目の印象標準体重（適正体重）約67.4kg（BMI 22.0）15%〜19%健康的で標準的な体つき。服の上からはやや肉付きを感じる場合がある。美容体重（理想体型）約61.3kg（BMI 20.0）12%〜14%最も万人受けしやすいスマートな体型。スーツやカジュアル服がすっきり映える。メンズモデル体重約58.0kg〜60.0kg（BMI 18.9〜19.6）9%〜12%手足が長く見え、フェイスラインが完全に研ぎ澄まされたプロ仕様の体躯。シンデレラ体重（極痩せ）約55.1kg（BMI 18.0）8%未満骨感が強く浮き出る。筋肉量が不足していると貧相・体調不良に見えやすい。