自宅で森を飲む？2026年ブレイク中の「クロモジ茶」基本の作り方と、心身を整える驚きの野生パワー

自宅で森を飲む？2026年ブレイク中の「クロモジ茶」基本の作り方と、心身を整える驚きの野生パワーとは一体何なのか? 専門的な分析を丁寧に紐解いて紹介します。

自宅で淹れるのは、驚くほど簡単です。用意するのは、乾燥させたクロモジの枝と葉、そして水だけ。特別な道具は一切必要ありません。

まず、水1リットルに対して、細かく刻んだクロモジの枝葉を約10〜15グラム用意します。鍋やケトルに水とクロモジを入れ、火にかけます。沸騰したら弱火にし、そこから10分から15分ほどじっくりと煮出してください。部屋中に広がるウッディな香りが、すでに癒やしの始まりです。お湯がほんのりとした琥珀色、あるいは薄いピンク色に染まったら火を止めます。茶こしで濾して、温かいうちにいただきましょう。