【2026最新】 スマホ 見 過ぎ 目 気になる噂と真相 #658

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最近の眼科学会で最も議論されているのが、若者の間で急増している「急性内斜視」だ。これは、至近距離でスマートフォンを見続けることにより、目の筋肉が内側に引っ張られたまま固まってしまう症状である。最悪の場合、物が二重に見えるようになり、外科手術が必要になるケースも珍しくない。医師たちは「スマートフォンを見る時は、最低でも30センチ、できれば40センチ以上の距離を保つべきだ」と強く推奨している。