【衝撃】 ジャスミン 茶 カフェ イン 衝撃の最新ニュース #760

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現在、ウェルネス界隈で注目されているのが、カフェインの摂取量を細かくコントロールする「マイクロ・カフェイン」という考え方だ。強力なエナジードリンクや濃いコーヒーで脳を覚醒させるのではなく、少量のカフェインで緩やかに集中力を維持する手法である。

この文脈において、ジャスミン茶は極めて優秀な飲料として再評価されている。急激な血糖値の上昇や、カフェインの離脱症状による頭痛を起こしにくく、穏やかな覚醒状態をキープできるからだ。午後の会議前の1杯として、これほど適した選択肢はない。