顎が痛いのはストレス？食いしばりや顎関節症の原因とセルフケア対策

顎が痛いのはストレス？食いしばりや顎関節症の原因とセルフケア対策について知っておくべき 注意点を厳選して解説いたします。

「病院へ行きたいけれど、何科を受診すればいいのか分からない」と迷う方は、まずは「歯科」または「口腔外科」を掲げるクリニックを受診するのが基本です。特に「顎関節症外来」や「噛み合わせ治療」に注力している歯科医院を選ぶと、より的確な診断が受けられます。

医療機関で行われる代表的なアプローチが、睡眠時に装着する「ナイトガード（医療用マウスピース）」による治療法です。保険適用で作製できる透明なマウスピースで、歯と歯の直接的な接触を防ぎ、顎関節にかかる過剰な圧力を分散させます。歯の摩耗を防ぐだけでなく、筋肉の緊張を緩めて起床時の痛みを劇的に和らげる効果があります。

重度のケースや痛みが激しい場合には、筋肉の緊張を抑える薬物療法や、関節腔内を洗浄する処置が検討されることもあります。一人で悩まず専門医に相談することが完治への近道です。