健診で肝臓の数値が高い原因とは？酒を飲まない人の盲点と改善策

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現場の医療機関やSNS、健康相談コミュニティを定点観測すると、当事者たちの切実かつ生々しい告白が浮き彫りになります。

「夜遅くに帰宅して食べる丼ものや菓子パンが唯一の楽しみだった。お酒を飲まないから肝臓は健康そのものだと信じ切っていたのに、30代半ばの健診でALTが92 U/Lまで跳ね上がって愕然とした」（36歳・ITエンジニア男性の投稿）

「美容と健康のために毎朝続けていた特製フルーツスムージーと、疲労回復用のエナジードリンク。肝臓に良いことをしているつもりが、医師からは『液体の糖分が肝臓をダイレクトに痛めつけている』と指摘され言葉を失いました」（41歳・事務職女性の手記より）

患者が口を揃えるのは、「アルコールさえ避けていれば肝臓の病気にはならない」という強固な思い込みです。このバイアスが受診行動を遅らせ、精密検査の案内を何年も机の引き出しに眠らせてしまう最大の心理的障壁になっています。