劇的に曲がるカーブの投げ方！手首を捻らず肘を守るプロの極意

今注目を集めている 劇的に曲がるカーブの投げ方！手首を捻らず肘を守るプロの極意について、多角的な視点を分かりやすく掲載しています。

「カーブを覚えたものの、ワンバウンドになるか大きく高めに浮いてストライクが入らない」。このような制球難に陥る投手には、共通する視覚的・意識的なズレが存在します。その課題を解決するのがカーブのコントロール安定の秘訣である「目付（めつけ）の補正」です。

カーブは重力とトップスピンによって放物線を描くため、ストレートと同じ「捕手のミット」を目掛けて腕を振ると、リリースの浮き上がりによって高めに外れるか、それを嫌がって引っ掛けてショートバウンドになります。制球を安定させるためには、「打者の頭の高さ」や「捕手の構えたミットの30〜50cm上空」を標的として目付を設定する必要があります。

また、投球フォームにおいてステップ足が着地した際、上体の突っ込みを抑えて軸足の股関節に重心を残す「タメ」を作ることも極めて重要です。上体が打者方向に流れるとリリースポイントが前後にブレてしまい、回転軸が傾きます。高い位置に目付を置きつつ、強固な軸足の上で胸郭を鋭く回旋させることで、ストライクゾーンを上下に射抜く針の穴を通すようなコマンド（制球力）が実現します。