ためしてガッテン流「目の下のたるみ」改善法と2026年最新セルフケア

話題沸騰中の ためしてガッテン流「目の下のたるみ」改善法と2026年最新セルフケアについて、詳しいまとめを分かりやすく掲載しています。

「50代や60代を過ぎてから筋肉を鍛えても遅いのでは」と不安に感じる方も多いはずです。しかし、顔の表情筋は骨格筋と同じく、何歳からでも適切な刺激を与えることでハリを取り戻すことが可能です。年齢を重ねた肌には、筋トレに加えて「目元の筋膜リリース」を取り入れるのが効果を発揮します。

眉頭の下にある骨の窪み（攅竹・さんちく）や、こめかみの側頭筋を指の腹で優しく円を描くようにほぐすことで、目元を引き上げる周囲の筋膜の癒着が緩みます。筋肉本来の可動域が広がり、下まぶたが持ち上がりやすくなるため、整形手術を行わずに自力で影クマの溝を目立たなくする大きな助けとなります。