セブン本格ジャージャー麺が大人気！カロリーや辛さ・取扱地域を徹底調査

セブン本格ジャージャー麺が大人気！カロリーや辛さ・取扱地域を徹底調査の見逃せないポイントを徹底的にカバーしました。

食べ応えのある濃厚な肉味噌麺だけに、日頃から体型維持や食事制限を意識している方にとって栄養成分は重要なチェックポイントです。標準的な1食あたりの栄養成分目安は以下の通りです。

【栄養成分表示（1包装あたり・推定値）】
・エネルギー：約520〜550kcal
・たんぱく質：約18.0〜21.0g
・脂質：約16.0〜19.0g
・炭水化物：約70.0〜75.0g（糖質：約65.0g / 食物繊維：約5.0g）
・食塩相当量：約4.0〜4.5g

豚肉をたっぷり使用しているため、コンビニ麺類の中ではたんぱく質が約20g前後としっかり補給できるのが強みです。一方で、炭水化物（糖質）と脂質もしっかり含まれるため、糖質制限ダイエット中の方は1日の総摂取量とのバランスを考慮する必要があります。食物繊維を補うために、サイドメニューとして海藻サラダや野菜スティックを組み合わせると栄養バランスが整います。