暗闇スマホが緑内障発作を招く？失明リスクの真相を徹底解説

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インターネット上で拡散される「暗闇でスマホを見ると緑内障になる」という言説には、一部の正確な医学的事実と拡大解釈された誤解が混在しています。緑内障という病気の本質を理解するためには、まず疾患のタイプを明確に区別しなければなりません。

日本人の緑内障患者の大半（約7割から8割）を占めるのは、眼圧が正常範囲内（10〜21mmHg）にありながら視神経が徐々に傷んでいく「正常眼圧緑内障」を含む開放隅角緑内障です。このタイプの緑内障において、緑内障と暗闇スマホの危険性の真相を検証すると、就寝前の暗闇スマホ操作が直接的に視神経を破壊し、緑内障を新規発症させたり急激に悪化させたりするという決定的な臨床データは現時点では確認されていません。ブルーライトによる睡眠サイクルの乱れや激しい眼精疲労、一時的なドライアイは生じるものの、それが直接緑内障の根源になるわけではないのです。

しかし、もう一つのタイプである「閉塞隅角緑内障」の素因を持つ人にとって、話は180度変わります。目の中の構造が狭い「狭隅角」と呼ばれる目の持ち主が、暗闇の中で光る画面を見つめ続ける行為は、失明に直結する医療緊急事態を引き起こす導火線となります。つまり、「誰にでも等しく緑内障が生じるわけではないが、リスク保有者にとっては致命的な引き金になる」というのが医学的に正確な結論です。