今田美桜の体型維持術！多忙な撮影を乗り切る最新美容と食事法

今田美桜の体型維持術！多忙な撮影を乗り切る最新美容と食事法の重要ポイントを解説します。役立つ情報が満載です。

福岡県出身者らしいモチモチとした透明感のある肌と、すっきりした小顔。その美しさを維持する鍵は、夜の入浴法とリンパマッサージにある。

どんなに疲れて帰宅した夜でも、しっかり湯船に浸かって深部体温を上げることを欠かさない。エプソムソルトやアロマ入浴剤を入れ、全身の血行を促す。湯上がりには水分を補給しながら足先から太もも、デコルテに向けて優しくリンパを流す。毎晩の丁寧なリフレッシュが、翌朝のむくみをリセットし、カメラの前で隙のない美しさを保つ原動力となっている。