秋の歌決定版!童謡の隠された背景からJ-Pop定番まで徹底解剖

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日本文化には古来より、平安時代の和歌に見られるような「もののあわれ」を愛でる精神的土壌が存在します。秋という季節は、日照時間の減少に伴い脳内のセロトニン分泌が低下し、心理学的にややメランコリックな気分に傾きやすい時期です。しかし、音楽心理学の研究が示す通り、哀愁を帯びたマイナーコードの楽曲を聴くことは、心の鬱屈を浄化する「カタルシス効果」をもたらします。

ただし、現場での選曲においては明確な判断基準と配慮が不可欠です。

どのような選曲を行うべきか?

高齢者施設では、テンポが速すぎず、拍子が明瞭でブレス(息継ぎ)が取りやすい「紅葉」や「虫のこえ」が適しています。これらの曲は肺活量の低下した高齢者でも無理なく発声でき、嚥下機能の維持や口腔ケアの一環として非常に高い実用性を誇ります。

注意・配慮が必要なケースとは?

一方で、「里の秋」や「赤とんぼ」のような強い望郷の念や戦時・家庭離別の背景を持つ楽曲は、対象者の個別の生活史(ライフレビュー)に配慮しなければなりません。身寄りを亡くしたばかりの利用者や強い喪失感を抱えている方に対しては、過度の悲壮感を惹起する恐れがあるため、明るい情景描写が主となる「まつぼっくり」や「村祭」などを選択するのがプロフェッショナルとしての適切なアプローチです。

渡辺 美咲

渡辺 美咲

ガジェット&アプライアンスライター

心身ともに健康で持続可能なライフスタイルをテーマに、最新のウェルネストレンドを発信中。

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