【2026年最新】退職後にやること完全攻略！損しない手続き手順と期限

【2026年最新】退職後にやること完全攻略！損しない手続き手順と期限を徹底追究! 知っておきたい 重要ポイントを分かりやすく展開します。

退職後に最も大きな金額差が生まれやすいのが「健康保険の選択」です。退職後の医療保険は、主に以下の3つの選択肢があります。

1. 前職の健康保険をそのまま維持する「任意継続」（最長2年間）
2. お住まいの市区町村の「国民健康保険」に加入する
3. 家族の社会保険の「被扶養者」に入る

家族の扶養に入れる条件（年収見込み130万円未満など）を満たしている場合は、保険料負担がゼロになるため扶養に入るのが圧倒的にお得です。しかし、自身で保険料を支払う場合、「任意継続」と「国民健康保険」のどちらが得かは前年の所得と扶養家族の有無で劇的に変わります。

任意継続は、会社が半額負担していた分も含めて全額自己負担（従来の約2倍）となりますが、保険料に上限額が設定されています。一方の国民健康保険は、前年の所得に応じて保険料が計算され、扶養家族が増えるごとに均等割額が加算される仕組みです。

一般的に、「前年の年収が比較的高かった単身者」や「扶養家族が複数いる人」は任意継続の方が安くなる傾向にあります。逆に、「前年の年収が低め」「単身で扶養家族がいない」場合は国民健康保険の方が負担を抑えられるケースが目立ちます。自治体の窓口や試算ツールで必ず退職前の給与額をもとにシミュレーションを行い、損をしない選択を確定させましょう。