なぜ表参道で大人気？Tokyo Juiceの値段・評判とおすすめメニュー徹底検証

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外食続きの胃腸を休ませ、代謝サイクルを整える目的で多くのリピーターを獲得しているのがTokyo Juice クレンズプログラムです。あらかじめ計算された複数種類のコールドプレスジュースのみで一定期間を過ごすデトックスプログラムであり、1日（1-Day）から3日（3-Day）までのコースが用意されています。

固形物を摂取しないことで、通常は消化活動に費やされる膨大な体内エネルギーを細胞の修復や老廃物の排出へと振り向けます。Tokyo Juiceのクレンズが支持される理由は、ジュースの鮮度とバランスの秀逸さにあります。ケール主体のダークグリーン系で葉緑素を取り込みつつ、根菜ベースのビーツや人参で巡りを促進し、レモンやジンジャーで体温低下を防ぐ緻密な構成となっています。

ただし、クレンズはただジュースを飲めば成功するわけではありません。失敗を防ぐためには前後の食事が極めて重要です。

• 準備期（開始1〜2日前）：カフェイン、アルコール、動物性タンパク質、精製糖を控え、和食中心の軽めの食事に切り替える。
• クレンズ当日：2〜2.5時間おきに指定順序でジュースをゆっくり噛むように飲み、同量以上の常温水または白湯をこまめに補給する。
• 回復期（終了後1〜2日間）：ここが最も重要です。急に固形物を食べるとリバウンドや急激な血糖値スパイクを引き起こすため、重湯やスッキリ大根、具なしの味噌汁から徐々に慣らしていく必要があります。