【2026最新】日本とロサンゼルスの時差計算と観戦・連絡術
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日本とロサンゼルスを行き交う情報通信において、多くの人が頭を悩ませるのが「連絡を取り合う適切な時間帯」です。
ビジネス連絡や現地滞在の家族・友人へ電話をかける場合、日本時間の「午前8時00分〜午前11時00分」が最も推奨されます。この時間帯はロサンゼルス現地時間の「前日16時00分〜19時00分（夏時間）」に該当し、相手側の就業終了前や帰宅直後の落ち着いたタイミングを捉えることができます。逆に、日本時間で午後や夕方に電話をかけてしまうと、現地は深夜2時〜5時の完全な睡眠時間帯に直撃するため、緊急時以外の連絡は避けるのがマナーです。
一方、MLB中継の視聴スケジュールにおいても時差の把握は欠かせません。レギュラーシーズン中のドジャース戦の大半はサマータイム期間中に開催されます。現地ロサンゼルスで平日夜19時10分にプレイボールとなるナイトゲームは、日本時間では翌日午前の11時10分スタートとなります。また、週末に多いデーゲーム（現地13時10分開始）は、日本時間では翌朝の午前5時10分スタートとなり、日本のファンにとっては早朝のライブ観戦スタイルが基本となります。
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