【2026最新】水道水が飲める国は世界で何カ国？海外で腹痛を防ぐ必須ルール

【2026最新】水道水が飲める国は世界で何カ国？海外で腹痛を防ぐ必須ルールについての疑問解決ガイドをお届けします。

では、水道水が直飲みに適さない国や地域に滞在する場合、どのような対策をとるべきか。基本中の基本は、信頼できる市販のボトルウォーターを購入して飲用することだ。しかし、それだけでは防ぎきれない罠が日常のあらゆる場面に潜んでいる。

例えばレストランで出されるジュースに入っている氷、ホテルでの歯磨きやうがい、さらには生野菜の洗浄水などだ。氷の原料が水道水であれば感染リスクは残る。渡航先では歯磨きにもミネラルウォーターを使い、外食時は火の通った加熱料理を選ぶという徹底した危機管理が、滞在中の健やかな時間を守るカギとなる。