クリスピークリームドーナツのカロリー真相｜太る噂と糖質比較を徹底検証

クリスピークリームドーナツのカロリー真相｜太る噂と糖質比較を徹底検証を詳しくリサーチ! 知っておきたい 重要ポイントを凝縮して配信します。

国内ドーナツ市場の二大巨頭として比較されるのが、クリスピークリームドーナツ（KKD）とミスタードーナツ（ミスド）です。両者の主力定番商品を並べ、詳細なスペック対決を実施しました。

ブランド・商品名熱量（kcal）糖質・炭水化物（g）脂質（g）編集部の栄養分析KKD：オリジナル・グレーズド216 kcal22.4 g12.6 g甘味の強さに対して熱量・糖質は優秀な水準ミスド：ハニーディップ202 kcal26.7 g9.0 g脂質は低めだが、炭水化物量はKKDより高値ミスド：ポン・デ・リング219 kcal26.9 g12.0 gオリジナル・グレーズドとカロリーはほぼ同等ミスド：オールドファッション293 kcal28.5 g18.0 gケーキ生地が油を吸うため脂質・熱量ともに高水準ミスド：チョコファッション330 kcal32.0 g20.8 gKKDのオリジナル・グレーズド約1.5個分に相当

データが物語る通り、クリスピークリームドーナツとミスドのカロリー比較において、オリジナル・グレーズドはミスドの国民的人気商品「ポン・デ・リング」とほぼ互角、かつオールドファッション系と比較すると約80〜110kcalも低いことが確認できます。「ミスドよりクリスピークリームドーナツのほうが遥かに高カロリー」という認識は、完全な思い込みに過ぎません。