なぜ太ももが張る？大転子出てる人の特徴とプロが明かす下半身痩せの真相

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太ももの付け根の少し下、外側に突出している骨の部位が「大転子」だ。本来であれば骨盤の適正な位置に収まっているはずの骨だが、日常的な座り姿勢や片足立ちの癖によって「骨盤歪み」が生じると、股関節が内側にねじれる「内旋」という状態を引き起こす。

股関節を構成する「大腿骨」が内側に捻じれ込むと、その構造上、大転子は外側へと押し出されるように張り出してしまう。これが、体重は増えていないのに太ももの横幅だけが広く見えてしまう仕組みである。実際、「日本整形外科学会」の専門知見においても、骨格のアライメント（配列）の乱れが下半身の血流滞留や筋肉のアンバランスを生み出す要因として挙げられている。