【経歴】 夢 に 出 て くる 人 最新ファイル＆画像まとめ #656

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では、奇妙な夢を見た翌朝はどう過ごすべきか。最も避けるべきは、夢の内容に過剰に振り回されて現実の人間関係をこじらせることだ。「夢で浮気されたから怒る」というのは笑い話のようだが、実際に心理的距離を生む原因になり得る。夢はあくまであなたの脳内シミュレーションだ。朝起きたら、まず夢日記をメモすることをお勧めする。感情の動き（恐怖、怒り、懐かしさなど）を客観的に書き出すだけで、自分が今何にストレスを感じているのかがクリアに見えてくる。