夏バテと熱中症の決定的な違い｜「ただの疲れ」放置で命の危機も

夏バテと熱中症の決定的な違い｜「ただの疲れ」放置で命の危機もの重要ポイントをご紹介します。役立つ情報が詰まっています。

Q1：熱中症と夏バテを同時に併発することはありますか？
A1：極めて高確率で併発します。夏バテによって慢性的な栄養不足、睡眠不足、自律神経の乱れが生じている身体は、熱放散機能や水分保持能力が低下しているため、健常時よりもはるかに容易に急性熱中症を引き起こします。「夏バテ気味だからこそ、急激な熱中症の発症に最大限警戒する」という意識が必要です。

Q2：クーラーをつけっぱなしで寝ると夏バテになると聞きますが本当ですか？
A2：設定温度と風向きのコントロール次第です。極端に低い温度（24度以下）で冷風を直接体に当て続ければ、低体温や血流悪化を招き「室内冷え」による夏バテが悪化します。しかし、熱中症予防の観点からは、エアコンを27〜28度に設定し、扇風機を上に向けて空気を循環させながら朝まで連続稼働させるのが現代医学における正解です。タイマーが切れた後の室温急上昇による夜間熱中症で命を落とすリスクのほうが圧倒的に高いためです。

Q3：頭痛がひどい時、手持ちの解熱鎮痛薬（市販のイブやロキソニンなど）を飲んでも良いですか？
A3：熱中症が疑われる場合、安易な解熱鎮痛薬の服用は原則として避けるべきです。風邪による発熱と異なり、熱中症の高熱は「体温調節機能の物理的な破綻」によるものであるため、視床下部に作用する一般的な解熱薬は効果が期待できません。それどころか、脱水状態で解熱鎮痛薬を服用すると、腎臓への血流が低下して重篤な急性腎障害や胃粘膜障害を引き起こす危険性があります。まずは物理的な冷却（首や脇の下）を行い、速やかに医師の診断を受けてください。 （出典: 夏バテ と 熱中 症 の 違い（Yahoo!ニュース））