【Wiki風】 寝る 時 靴下 話題のSns投稿まとめ 2026 #680

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しかし、一般的な靴下を履いたまま眠ると、本来行われるべき「足の裏からの熱放散」が物理的にブロックされてしまいます。足裏は体の中でも特に汗腺が多く、熱を逃がすための重要なラジエーターの役割を果たしているからです。

靴下の中で汗をかくと、その水分が冷えて逆に足を冷やす原因になります。さらに、ゴムの締め付けが血行を阻害し、冷えを悪化させるケースも少なくありません。良かれと思った防寒対策が、自ら冷えを作り出すブーメランとなっているのが実情です。