股関節手術後のリハビリはなぜ痛い？禁忌動作と回復期間の真相を徹底解説

股関節手術後のリハビリはなぜ痛い？禁忌動作と回復期間の真相を徹底解説とは一体何なのか? 詳しい意味を丁寧に紐解いて紹介します。

人工股関節置換術後の最大の偶発症とされるのが「脱臼」です。特に術後3ヶ月以内の関節包が成熟していない時期は、特定の姿勢を取ることでインプラントが関節窩から外れるリスクが高まります。執刀医が採用した手術進入法（アプローチ）によって、避けるべき動作が明確に異なる点に留意してください。

後方アプローチ（後方から切開した場合）：
最も脱臼リスクが高まるのは「屈曲（深く曲げる）＋内転（内側に寄せる）＋内旋（つま先を内側に向ける）」の複合動作です。

日常生活でやってはいけない具体例として以下が挙げられます。

• 床に落ちた物を拾うために深く腰を屈める
• 椅子に座って足を組む
• 靴下や足の爪を切る際に、膝を抱え込んで内側に捻る
• 低い和式トイレや深いソファに深く腰掛ける

前方・前側方アプローチ（前から切開した場合）：
筋肉を切離しないため脱臼率は極めて低いアプローチですが、「伸展（脚を後ろに引く）＋外旋（つま先を外に向ける）」の動作に注意が必要です。立った状態で脚を大きく後ろに引きながら身体を後ろに反らすような動きは控える必要があります。

物を拾う際は「手術した側の脚を後ろにスッと引いて前屈する（ランジ動作）」、靴下を履く際は「股関節を外側に開いてあぐらをかくような姿勢で手繰り寄せる」など、脱臼を起こさない代償動作を身体に覚え込ませることが極めて重要です。