オールドファッションのカロリー比較！太る理由と太らない食べ方を解説

今注目を集めている オールドファッションのカロリー比較！太る理由と太らない食べ方を解説について、詳しいまとめをご紹介しています。

「ドーナツを食べたいけれど、カロリーは極力抑えたい」という方のために、ミスタードーナツの公式メニューデータをもとに、ドーナツカロリー低い順ランキングを作成しました。オールドファッションが全体の中でどのポジションに位置するのかを確認してみましょう。

【ミスド定番ドーナツ 熱量比較ランキング】

1. フレンチクルーラー：154 kcal（脂質 10.1g / 炭水化物 13.9g）
2. エンゼルフレンチ：192 kcal（脂質 12.3g / 炭水化物 17.5g）
3. ストロベリーカスタードフレンチ：197 kcal（脂質 12.5g / 炭水化物 18.5g）
4. ハニーディップ：202 kcal（脂質 8.9g / 炭水化物 26.6g）
5. シュガーレイズド：204 kcal（脂質 9.0g / 炭水化物 26.8g）
6. ポン・デ・リング：217 kcal（脂質 11.9g / 炭水化物 25.8g）
7. エンゼルクリーム：201 kcal（脂質 12.0g / 炭水化物 19.9g）
8. オールドファッション：293 kcal（脂質 17.7g / 炭水化物 29.4g）
9. チョコファッション：330 kcal（脂質 20.9g / 炭水化物 31.5g）
10. オールドファッション ハニー：355 kcal（脂質 18.8g / 炭水化物 42.5g）

ミスタードーナツのカロリー一覧を客観的に俯瞰すると、驚くべき事実が判明します。ホイップクリームがたっぷり詰まった「エンゼルクリーム（201kcal）」や「エンゼルフレンチ（192kcal）」の方が、プレーンなオールドファッション（293kcal）よりも約100kcalも低いという点です。

フレンチクルーラー生地は卵を多く含み、内部が空洞状に大きく膨らむため、1個あたりの生地重量が非常に軽く、吸油量も少なくて済みます。一方でオールドファッションは生地そのものが凝縮されており、さらにチョコファッションのカロリー違い（+37kcal）やハニーの糖衣（+62kcal）が加わることで、ミスドのショーケース内でも圧倒的な「高熱量ツートップ」を形成しています。