お風呂の窓の寒さ対策決定版！100均Diyから最新リフォームまで徹底比較

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本格的な工事を行わなくても、手軽に入手できる素材を組み合わせることで確かな断熱層を作り出すことが可能です。特に費用対効果の面で支持を集めているのが、プラスチック段ボール（プラダン）を用いた自作の簡易内窓です。

手軽さを最優先する場合、お風呂の窓用断熱シートを100均で購入して貼るアプローチが身近です。ポリエチレン製の気泡緩衝材（プチプチ）タイプやアルミ蒸着シートなど多彩な商品が並びますが、水貼りタイプは浴室の激しい湿度変化ですぐに剥がれ落ちるケースが散見されます。効果を長持ちさせるためには、ガラス面を無水エタノールなどで徹底的に脱脂洗浄した上で、浴室対応の防水両面テープで四隅を密閉固定するのが鉄則です。

より高い断熱効果を求めるなら、浴室の二重窓DIYにおけるプラダンの作り方をマスターするのが近道です。窓枠の内寸をミリ単位で正確に計測し、ホームセンターや大型100均ショップで手に入るプラダン（中空構造シート）をカッターで切り出します。上下にプラスチック製の「カブセ（ガラス戸レール）」を両面テープで固定し、プラダンを左右2枚の引き違い戸のようにスライド設置するだけで、窓と浴室の間に数センチメートルの静止空気層が生まれます。この空気層が熱の移動を強力にブロックし、窓際のひんやり感を大幅に抑え込みます。

さらなる裏ワザとして注目されているのが、お風呂の窓にシャワーカーテンを二重にして寒さ対策を施す手法や、窓枠全体にお風呂の窓を塞ぐ断熱ボードやパネルをはめ込む効果です。厚さ20ミリ前後のスタイロフォーム（押出法ポリスチレンフォーム）を窓枠にジャストサイズでカットして夜間だけはめ込めば、窓からの冷気を壁と同等レベルでシャットアウトできます。日中は取り外して換気や採光を確保できるため、湿気がこもりやすい浴室環境とも極めて相性が良いアプローチです。