ペパーミントティー驚きの効能と副作用｜専門家が教える正しい飲み方

ペパーミントティー驚きの効能と副作用｜専門家が教える正しい飲み方の最新情報を解説します。役立つ情報がチェックできます。

健康メリットが豊富なペパーミントティーですが、体質や体調によっては思わぬ不快感を招くケースが存在します。飲む前に知っておきたい代表的な注意点が「逆流性食道炎」との兼ね合いです。

メントールが筋肉を緩める作用は、胃と食道をつなぐ「下部食道括約筋」にも及びます。この筋肉が緩むと胃酸が食道へ逆流しやすくなるため、もともと胸焼けを起こしやすい人や逆流性食道炎の診断を受けている人が飲むと、かえって症状が悪化する恐れがあります。

また、空腹時に濃いペパーミントティーを一度に何杯も飲むことも避けるのが賢明です。過剰なメントール刺激が胃粘膜を刺激し、キリキリとした胃痛やむかつきを引き起こす引き金になり得ます。胃がデリケートなときは薄めに抽出するか、食後に少しずつ口に含む飲み方が適しています。