イギリスと日本の時差は何時間？夏冬の計算術と連絡に最適な時間帯

イギリスと日本の時差は何時間？夏冬の計算術と連絡に最適な時間帯について知っておくべき ポイントを分かりやすい構成で解説いたします。

イギリスのサマータイムは、毎年「3月の最終日曜日」に始まり、「10月の最終日曜日」に終了します。切り替え当日の深夜に時計の針が動くため、前後のフライトやミーティング設定には注意が必要です。

【2026年の切り替えスケジュール】
・夏時間開始：2026年3月29日（日）午前1:00（GMT） → 午前2:00（BST）へ1時間進む
・冬時間復帰：2026年10月25日（日）午前2:00（BST） → 午前1:00（GMT）へ1時間戻る

イギリス現地時間（ロンドン）日本時間（夏時間：時差8時間）日本時間（冬時間：時差9時間）00:00（深夜）08:00（朝）09:00（朝）06:00（早朝）14:00（午後）15:00（午後）09:00（始業）17:00（夕方）18:00（夕方）12:00（正午）20:00（夜）21:00（夜）15:00（午後）23:00（深夜）翌日 00:00（深夜）18:00（終業）翌日 02:00（未明）翌日 03:00（未明）