にんにくを食べた後の臭いと腹痛を防ぐ！コンビニ即効消臭＆緊急対処法

にんにくを食べた後の臭いと腹痛を防ぐ！コンビニ即効消臭＆緊急対処法の詳細解説を解説します。役立つ情報が詰まっています。

口の中に残った匂いを早く消したい一心で、ゴシゴシと力任せに歯磨きや舌清掃を行ってしまうケースが散見されます。しかし、ここには見逃せない舌磨きと歯磨きの注意点が潜んでいます。

にんにくの刺激物質によってすでに口腔内の粘膜は敏感になっています。その状態で毛先の硬いブラシで舌を過剰にこすると、舌の表面にある「舌乳頭」を傷つけ、微小な炎症を引き起こしてかえって口臭を悪化させる原因になりかねません。舌ケアを行う際は、専用の柔らかい舌ブラシやガーゼを使い、奥から手前へ優しく1〜2回撫でる程度にとどめるのが鉄則です。

口腔ケアの手順としては、まず食後すぐに水でしっかりうがいをして食べカスを流し、低刺激のマウスウォッシュで口内全体をゆすいだ後に、デンタルフロスと柔らかめの歯ブラシで歯間を中心に清掃するのが最も確実です。