スギの後もなぜ続く？5月のイネ科花粉症に効く市販薬と対策を徹底解説

スギの後もなぜ続く？5月のイネ科花粉症に効く市販薬と対策を徹底解説の詳細について、分かりやすい解説を詳しくお届けします。

日本国内でアレルギー源となるイネ科植物は数十種類に及びますが、代表的な元凶が「カモガヤ（鴨茅 / オーチャードグラス）」と「ハルガヤ（春茅 / スイートバーナルグラス）」です。

ハルガヤは4月〜5月にかけて草丈30〜60cmほどに伸び、黄緑色の密な穂をつけます。一方、初夏を代表するカモガヤの飛散時期は5月上旬から6月中旬にピークを迎え、草丈は1メートル近くに達し、枝分かれした穂に無数の花粉を蓄えます。その他、堤防や空き地に群生するオオアワガエリ（チモシー）や、秋口まで微量飛散が続くススキなども存在します。

これら雑草の生息場所は、山林ではなく「通勤・通学路の道端」「河川敷のランニングコース」「公園の緑地」「空き地」「堤防」といった日常空間です。スギ花粉が数十キロ単位で風に乗るのに対し、イネ科花粉の飛散距離はおよそ数十メートルから数百メートル程度にとどまります。つまり、「雑草が生い茂る場所に近づかない」「草刈り現場を避ける」だけで、暴露量を劇的に低減できるという明確な特徴があります。