風吹ジュンの年齢に驚愕！70代で奇跡の若さを保つ美の秘訣とは？

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「奇跡の70代」を具現化する具体的なアプローチとして、風吹ジュンが公私にわたって公言しているのが「中国茶の習慣」と「本格的な登山趣味」です。

中国茶との出会いは1990年代初頭。過酷な仕事とワンオペ育児で疲弊していた彼女の心身を癒やしたのが、一杯の温かい烏龍茶でした。以来30年以上にわたり、専用の茶器一式をロケ先にも持参するほどの愛好家となり、中国茶の淹れ手（茶藝）の資格や深い知識を有しています。凍頂烏龍茶やプーアル茶など、発酵度の異なる上質な茶葉を体調に合わせて選び、温かい状態で日常的に飲み続ける習慣は、内臓を冷やさずデトックスを促進する理想的なインナーケアとなっています。

さらに特筆すべきは、50代後半から始めた登山です。当初は健康維持のための軽いトレッキングでしたが、やがて標高3,000メートルを超える北アルプスや、スイスの山々を縦走する本格派へとシフトしました。急勾配を自らの足で登り切る有酸素運動は、毛細血管を刺激して血流を飛躍的に改善します。標高の高い山頂で澄んだ空気を胸いっぱいに吸い込む体験は、自律神経のバランスを劇的に整え、結果として肌のターンオーバーを促進させるのです。

「山に登ると、普段の悩みや余計な執着が吹き飛んでしまう」と手記でも語っている通り、フィジカルの鍛錬とメンタルのリセットが有機的に結びついている点に、彼女の若さの本質が存在します。