自他境界が薄い人が抱える5つの特徴と今すぐ楽になる心理術

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SNSやネット掲示板などで散見される最大の誤解が、「境界線を引くことは、他人を冷たく突き放す自己中心的な行為ではないか」という思い込みです。しかし、人間関係学においてこれは完全な誤謬（ごびゅう）です。

自他境界を明確にすることは、相手との関係を断絶することではありません。むしろ、「自分と相手が別々の人間である」という前提を認めることで初めて、真の尊重と対等なコミュニケーションが成立します。

境界線が曖昧な人間関係では、「私はこんなに尽くしているのに、なぜ察してくれないのか」という見返りの要求や怒りが必ず生じます。境界線が存在しない関係こそが、最終的に執着、束縛、激しい関係破綻を引き起こす要因となります。相手を思いやるからこそ、侵入させず、侵入しない適切な間合い（ディスタンス）が不可欠なのです。