寝相でバレる深層心理！無意識の睡眠姿勢が暴くあなたの本当の性格

寝相でバレる深層心理！無意識の睡眠姿勢が暴くあなたの本当の性格を徹底追究! 読者が気になる 重要ポイントを分かりやすく展開します。

睡眠姿勢とパーソナリティの相関を語る上で外せないのが、英国睡眠評価指導サービス (SAAS)の元ディレクターであるクリス・イドジコフスキー博士の大規模調査だ。彼が数千人規模の被験者を追跡して導き出した「6大睡眠姿勢」の分類は、現在でも心理・睡眠研究のスタンダードとして参照されている。

調査では、睡眠時のポーズがおおむね6つのパターンに集約され、それぞれが極めて対照的な気質や対人関係のスタンスと結びついていることが示された。普段何気なく選んでいる寝相は、他者との距離感や感情の処理方法を如実に映し出す鏡なのだ。