コーラで歯が溶ける噂の嘘と本当！歯科医が明かす酸蝕歯の真実

コーラで歯が溶ける噂の嘘と本当！歯科医が明かす酸蝕歯の真実を詳しくリサーチ! 知っておきたい トピックの裏側を凝縮して配信します。

口腔環境において最も避けるべきは、「酸性に傾いている時間の長期化」です。人間の唾液には、酸を洗い流して中和するまでにおよそ30分から1時間程度の時間を要します。

例えば、500mlのコーラを一気に飲み干した場合、口の中が酸性になるのはその後の30分前後で済みます。しかし、デスクワークやゲームをしながら2〜3時間かけて一口ずつ「ちびちび飲み」を続けるとどうなるでしょうか。

唾液が中和しようとするたびに新たな酸が供給され、口腔内は常にpH5.5以下の危険領域に晒され続けることになります。実験室で行われる「歯を長時間酸に漬け込む実験」と同じ環境を、自らの口の中に長時間作り出してしまうのです。飲む総量よりも「接触時間の長さ」こそが、エナメル質を溶かす主犯と言えます。