生理中のひどいイライラを抑える！専門医が教える最新セルフケア

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イライラや体調不良が日常生活に支障をきたすレベルに達している場合、単なる一時的な不快感ではなく医療的ケアが必要な疾患である可能性がある。一般的に知られる月経前症候群 (PMS) は、生理前に始まり生理開始とともに軽快する心身の症状全般を指す。

しかし、精神的な症状が極めて重く、激しい怒りや自暴自棄な感情、強い抑うつ感が前面に出る場合は、月経前不快気分障害 (PMDD) と診断されるケースが増えている。日本産科婦人科学会の指針でも、仕事や人間関係を破綻させるほどの強い情動の不安定さは、積極的な医療介入の対象とされている。