膝がポキポキ鳴る原因とは？痛みなしの放置リスクとSosサイン

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厚生労働省の推計データによれば、国内における潜在的な変形性膝関節症の患者数は2,500万人を超える。日本整形外科学会も、膝の異音を伴う初期症状の段階でのセルフチェックを強く推奨している。

異音に加えて「朝起きた時の膝のこわばり」「正座がしにくくなった」「歩き始めに一瞬だけ走る違和感」といった異変が現れた場合、それはもはや軽視できないSOSサインだ。整形外科専門医の指摘によると、軟骨には神経が通っていないため、摩耗が進行しても初期段階では強い痛みを感じにくい。つまり、痛みが出た時にはすでに軟骨の摩耗が相当程度進んでいるパターンが珍しくないのだ。