アーユルヴェーダは日本人に合わない？体質と気候の決定的な落とし穴を検証

アーユルヴェーダは日本人に合わない？体質と気候の決定的な落とし穴を検証について見逃せない ポイントを厳選して解説いたします。

都市部のトリートメントサロンの増加に伴い、アーユルヴェーダサロンの評判・口コミには賛辞が並ぶ一方で、施術直後から翌日にかけての体調悪化を告発する体験談が目立ちます。特に問題視されているのが、「シロダーラ」と「アヴィヤンガ（全身オイル塗布）」におけるトラブルです。

額の中央（第3の目と呼ばれるアジニャー・チャクラ周辺）に温かいハーブオイルを一定時間垂らし続ける「シロダーラ」は、脳のトリートメントや深い瞑想状態を誘発する人気メニューです。しかし、体験者の間ではシロダーラ後の揉み返しや激しい頭痛、浮動性めまいを訴える人が少なくありません。中枢神経系を強制的に極度のリラックス状態へ導くため、血圧の急激な変動や自律神経の乱高下が起こり、普段から頭痛持ちの人や気圧変動に弱い人は激しい頭重感に襲われます。

さらに見過ごせないのが、アーユルヴェーダのオイルトリートメントによる副作用とも呼ぶべき皮膚トラブルと倦怠感です。太白ごま油に数十種類の生薬を煮込んだ本場の「タイラ（薬用オイル）」は分子量が小さく深部まで浸透しやすい反面、肌の角層が薄い日本人にとっては刺激が強すぎることがあります。施術後に毛穴が詰まって毛嚢炎（赤いブツブツ）を発症したり、体質に合わない強度の強い手技でマッサージされた結果、筋肉の炎症を引き起こして激しい揉み返しに苦しむケースが後を絶ちません。